L’état hypnotique (appelé aussi état de transe) est un état de conscience modifiée dans lequel la personne ne dort pas et reste consciente et maître de ses actes, dires et pensées durant toute la séance. Elle se souviendra de tout lors du retour à l’état de conscience.
Lorsqu’une personne est en état d’hypnose, son esprit rationnel critique se tait. Ainsi, au lieu de se focaliser sur sa problématique, elle peut utiliser son imagination de manière beaucoup plus libre, notamment pour devenir créatif et trouver de nouvelles solutions à sa problématique, de nouvelles perceptions, adopter de nouveaux comportements, de nouvelles réactions, en adéquation à ce qu’elle souhaite.
Les usages de l’hypnothérapie sont multiples. Voici quelques exemples :
- Renforcer les ressources du client, développer ses capacités (concentration, mémoire, créativité, …)
- Diminuer le stress physique et mental, et mieux gérer certaines situations (anxiété, peurs)
- Gérer la douleur (ponctuelle ou chronique)
- Gérer les migraines
- Faciliter le sommeil
- Changer des habitudes de vie notamment en cas de dépendance*
- Soulager les symptômes de dépression ou de burn-out
- Supprimer les phobies, peurs irrationnelles
- Renforcer ou couper des liens avec des personnes, des choses, des situations
- Augmenter les performances physiques et mentales
- Faciliter la perte ou la prise de poids
- Se reconnecter avec son corps pour une relation corps/esprit plus harmonieuse
- Gérer les troubles sexuels
- Gérer les troubles alimentaires
- Faciliter la prise de parole en public
- Augmenter l’estime de soi, la confiance en soi
- Accompagner le deuil
- …
*En complément d’un suivi médical en cas de dépendance importante.
L’HYPNOSE NE REMPLACE PAS UN AVIS/UN SUIVI MÉDICAL.
Déroulement de la séance :
Nous débutons par un moment d’échange afin de cibler la problématique à aborder.
Ensuite, j’accompagne la personne pour descendre doucement en état hypnotique, en position assise ou couchée, selon ses préférences. Je la guide en lui suggérant des idées, des messages, des images, qui vont lui permettre de modifier sa perception, sa représentation inconsciente des choses comme elle le souhaite, selon ce qu’elle m’a communiqué durant l’échange en début de séance.
Je n’impose rien, je n’influence pas, j’aide et je guide simplement la personne à effectuer les changements bénéfiques qu’elle souhaite pour son évolution.
Lorsque tous les sentiments négatifs sont évacués et que les ressources sont acquises, j’invite la personne à revenir dans un état de conscience, et nous débriefons quelques minutes de la séance.
Pour qui ? Adultes et enfants > 8 ans.
Contre-indications : L’hypnose est déconseillée aux personnes atteintes de troubles psychotiques graves : schizophrénie, paranoïa, maniaco-dépression, …
Durée de la séance : 1h30
Prix : 60€